Niveau: Gemiddeld

Pilates voor mentale gezondheid workout - Angst Blaster Mat

Pilates voor geestelijke gezondheid - Angst Blaster Mat

Door Marina Urbina op 2 mei 2022

Workout met Nicole Smith-Alvarez

Geweldige wervelkolomcorrector worden

Door Nicole Smith op 27 april 2022

Stille mat Pilates serie

Stil Mat Programma

By Alisa Wyatt on April 12, 2022

Online progressieve Pilates serie voor mobiliteit van de wervelkolom

Wervelkolom Mobiliteit Series

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates Training voor het buigen en strekken van je wervelkolom met Victoria Torrie-Capan

Wervelmobiliteitsklasse 4 - Strekken en hyperstrekken

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Verbeter je zijwaartse buiging in Pilates

Wervelmobiliteitsles 5 - Zijwaarts buigen

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Pilates Gericht op het draaien van je wervelkolom

Wervelkolom Mobiliteit Klasse 6 - Rotatie

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Gemiddeld Pilates vloeiende workout

Rugmobiliteitsklas 7 - Alle bewegingen vloeien

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Volledige workout in de studio met Victoria

Spinal Mobility-les 9 - Bonus volledige workout in de studio

Door Victoria Torrie-Capan op 28 maart 2022

Reformer voor gevorderden met Magic Circle met Phoebe Higgins

Verfrissende Reformer met Magische Cirkel

Door Phoebe Higgins op 18 maart 2022

Whole Studio Pilates Training met Kathryn Ross Nash

Op je benen staan, 2×4 en meer

Door Kathi Ross Nash op 16 maart 2022

Staand Pilates met Simona

Staand Pilates met Simona

Door Simona Cipriani op 14 maart 2022