Seviye: Orta seviye

Pilates Ruh Sağlığı için - Anksiyete Giderici Mat

Marina Urbina tarafından 2 Mayıs 2022 tarihinde

İnanılmaz Omurga Düzeltici Olmak

Nicole Smith tarafından 27 Nisan 2022 tarihinde

Sessiz Mat Programı

Alisa Wyatt tarafından, 12 Nisan 2022 tarihinde

Omurga Hareketliliği Serisi

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Omurga Hareketliliği Sınıf 4 - Ekstansiyon ve Hiper-Ekstansiyon

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Omurga Hareketliliği Sınıf 5 - Yana Eğilme

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Omurga Hareketliliği Sınıf 6 - Rotasyon

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Spinal Mobilite Sınıfı 7 - Tüm Hareketler Akışı

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Spinal Hareketlilik Sınıfı 9 - Bonus Tam Stüdyo Egzersizi

Victoria Torrie-Capan tarafından 28 Mart 2022 tarihinde

Sihirli Çember ile Ferahlatıcı Reformer

Phoebe Higgins tarafından 18 Mart 2022 tarihinde

Bacağınızın Üzerine Çıkın, 2×4 ve Daha Fazlası

Kathi Ross Nash tarafından 16 Mart 2022 tarihinde

Simona ile ayakta Pilates

Simona Cipriani tarafından 14 Mart 2022 tarihinde