Niveau: Gemiddeld

Pilates Workouts voor Tech Nek met Shari Berkowitz

Programma Tech Nek Oplossingen

Door Shari Berkowitz op 13 november 2022

Pilates Workout voor een gespannen nek met Shari Berkowitz

De Tech Neck-oplossing - 3

Door Shari Berkowitz op 13 november 2022

Pilates Trainingsprogramma voor je heupen

Warm je heupen op

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Pilates Mat om je voeten wakker te maken en je bekken in balans te brengen

Voeten tot heupen mat

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Pilates Mat Workout voor heupen en bilspieren

Verwarm je heupen

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Bekkenstabiliteit Pilates Uitdaging

Bekkenstabiliteit Challenge

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Reformer workout voor je heupen

Verwarm je heupen Reformer

Door Jessica Marcussen op 30 oktober 2022

Pilates Mat om knieën te versterken

Happy Knees Magische Mat

Door Cary Regan op 23 oktober 2022

Pilates Elektrische stoel workout voor je knieën

Happy Knees Kinderstoel

Door Cary Regan op 23 oktober 2022

Reformer workout voor kniepijn

Hometrainer met gelukkige knieën

Door Cary Regan op 23 oktober 2022

Jumpboard van basis tot gevorderd met Simona Cipriani

Springplank van basis naar gevorderd

Door Simona Cipriani op 16 oktober 2022

Benen gericht Pilates Mat met Phoebe Higgins

Pilates Benen met Phoebe

Door Phoebe Higgins op 2 oktober 2022