Niveau: Gemiddeld

Pilates Trainingsprogramma om je houding te verbeteren

Het programma van de houdingskliniek

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

10 Minuten Staande Pilates Workout voor een betere houding

Houdingskliniek - Organiseren

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

Magische Cirkel Workout voor een betere houding

Houdingskliniek - Staande magie

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

Houdingskliniek - Full Body Connect

Door Teresa Shupe op 26 februari 2023

Pilates Workout met de Vliegtuigplank!

Verbazingwekkend Vliegtuig Bord

Door Nicole Smith op 19 februari 2023

Wunda Stoel voor een Strakke Ribbenkast

Uitbreiding Wunda

Door Jessica Marcussen op 19 februari 2023

Reformer voor lagere buikspieren met Shari Berkowitz

Midline toestel

Door Shari Berkowitz op 12 februari 2023

Gemiddelde dagelijkse cadillac training

Dagelijkse Cadillac-training

Door Chris Robinson op 5 februari 2023

Reformer trainingsprogramma voor gevorderden met Carrie Russo

Reformer 360 Serie

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer training voor gemiddelde lichaamshouding

Reformer 360 Les 1 van 6 - Houding

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Intermediate Reformer-workout om controle op te bouwen

Reformer 360 Klasse 4 van 6 - Controle

Door Carrie Russo op 8 januari 2023

Reformer 360 les 5 van 6 - Adem

Door Carrie Russo op 8 januari 2023