Niveau: Basis

Pilates Hamstringverlengmat met Simona Cipriani

Hamstringverlengmat

Door Simona Cipriani op 23 augustus 2021

Pilates voor jongens

Door Teresa Shupe op 2 juli 2021

Voordelen Mat

Door Victoria Torrie-Capan op 14 mei 2021

Wat is de primeur?

Door Nicole Smith op 5 mei 2021

C-Curve Mat

Door Sonjé Mayo op 23 april 2021

Basis Pilates mat met armgewichten

Basismat met armgewichten

Door Carrie Russo op 19 april 2021

Staand Pilates voor beginners met Carrie Russo

Staand Pilates voor beginners

Door Carrie Russo op 9 april 2021

3 zelden geziene Pilates bewegingen

Door Alisa Wyatt op 1 april 2021

Brett Howard's favoriete Pilates Mat Workout

Brett's Favoriete Mat

Door Brett Howard op 22 maart 2021

Tea Towel Mat with Blossom Leilani Crawford

Theedoek Mat

Door Blossom Leilani Crawford op 1 maart 2021

Pilates for Sitting and Standing Properly Every Day

De verloren kunst van zitten, staan en hurken

Door Clare Dunphy Hemani op 17 februari 2021

Shari's doelgerichte bekken

Door Shari Berkowitz op 25 januari 2021