Duur: 0 - 10 min

Tips voor veilig handstand spotten

Door Mariano Dolagaray op 14 februari 2022

Lange rug op reformer tips

Door Sandy Shimoda op 4 februari 2022

Schommeltips met Lori Coleman Brown

Door Lori Coleman-Brown op 2 februari 2022

Tips voor een grote schaar met Lori Coleman Brown

Door Lori Coleman-Brown op 28 januari 2022

Reformer voetenwerk met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 21 januari 2022

7 minuten in de hemel

Door Nicole Smith op 14 januari 2022

Pet Peeves van de korte ruggengraat met Sonjé

Door Sonjé Mayo op 7 januari 2022

Programma voor decompressie van uw wervelkolom

Door Shari Berkowitz op 5 januari 2022

Tips voor de halve cirkel op de Reformer met Victoria

Door Victoria Torrie-Capan op 2 januari 2022

Snake & Twist op de Reformer

Door Cary Regan op 2 januari 2022

Controle balans op de mat UITLEG

Door Sandy Shimoda op 2 januari 2022

Benencirkels en kikkertips

Door Alisa Wyatt op 2 januari 2022