Duur: 0 - 10 min

5 Minuten Geavanceerde Pilates Ab Workout

Verbrand atelier: Mat

Door Juan Estrada op 6 augustus 2023

Snelle training op een Wunda-stoel voor het hele lichaam

Verbrand atelier: Wunda

Door Juan Estrada op 6 augustus 2023

Traditioneel einde op de Cadillac

Studio Burn: Traditioneel Cadillac-einde

Door Juan Estrada op 6 augustus 2023

Armvaardigheden voor handstanden & andere leuke trucs

Vaardigheden voor handstanden en andere leuke trucs

Door Lori Coleman-Brown op 30 juli 2023

Tweede lange doos tutorial

Tweede lange doos tutorial

Door Fabien Menegon op 30 juli 2023

Hoe de halve cirkel op de reformer te doen

Pilates Hacks: Halve cirkel

Door Alycea Ungaro op 23 juli 2023

Dijbeen Strekken Rugbuigen op Reformer

Pilates Hacks: Dijbeen Strekken Rugbuigen op Reformer

Door Alycea Ungaro op 9 juli 2023

Pre-Pilates Programma met Nicole Smith

Wat is de Scoop-serie

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Hoe je je krachtpatser kunt vinden door je buikspieren te lepelen

What's the Scoop 1 van 5 - Je hamstrings verbinden

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Training voor bekkenuitlijning

What's the Scoop 2 van 5 - Je bekken uitlijnen

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Pilates Oefeningen voor het bewegen van je bekken

What's the Scoop 3 van 5 - Wat doet je achterkant?

Door Nicole Smith op 2 juli 2023

Snelle training op de mat voor het hele lichaam

Bazige Mat

Door Lori Coleman-Brown op 25 juni 2023