Reformer helemaal zelf bouwen – Buikspieren

Een reformer-training die je leert hoe je je buikspieren aanspant

Basisniveau

Leraar

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur

Reformer

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

Tips voor Roll Up met Kira

4:30

Tips voor Roll Up met Kira

Tips voor de Teaser op de Reformer met Kira Lamb

5:08

Tips voor de Teaser op de Reformer met Kira