Apparatuur: Mat

Mat met een bar (in het ITALIAANS)

Door Gloria Gasperi op 11 januari 2018

Hoe te herkennen: Overhellen, Zagen & Nek trekken (SPAANS)

Door Fabien Menegon op 11 januari 2018

De 5 stappen van de Roll Up (SPAANS)

Door Fabien Menegon op 11 januari 2018

Geheimen van de Side Kicks (SPAANS)

Door Fabien Menegon op 11 januari 2018

De rol oprollen

Door Molly Niles Renshaw op 10 januari 2018

EmPowered Mat

Door Peter Roel op 3 januari 2018

Leer de Teaser in 5 eenvoudige stappen (SPAANS)

Door Fabien Menegon op 1 januari 2018

Krijg het voor elkaar in 30 met Chris

Door Chris Robinson op 27 december 2017

10 Minuten Dagelijkse Mat (Italiaans)

Door Gaia Faggiani op 18 december 2017

Stap voor Stap Mat

Door Fabien Menegon op 11 december 2017

Foutieve bewegingspatronen: De borstgrijper

Door Maria Sison-Wright op 8 december 2017

Verken de Mat & Vraag & Antwoord

Door Lori Coleman-Brown op 6 december 2017