Apparatuur: Mat

Geheimen van rollen als een bal

Door Carrie Russo op 25 december 2019

Schouders nader bekeken

Door Simona Cipriani op 20 december 2019

Zijwaartse buiging met Shari

Door Shari Berkowitz op 18 december 2019

Perfecte Schoudermat

Door Victoria Torrie-Capan op 16 december 2019

Osteoporose Pilates Training

Door Shari Berkowitz op 18 november 2019

Abs tot het uiterste

Door Blossom Leilani Crawford op 13 november 2019

Mat Glow met Gloria

Door Gloria Gasperi op 11 november 2019

#matwerkuitdaging: Gevorderd

Door Carrie Russo op 8 november 2019

Sterke kern Gezonde wervelkolom

Door Victoria Torrie-Capan op 28 oktober 2019

Stok & Push Up Mat

Door Lori Coleman-Brown op 14 oktober 2019

Ingestorte bogen repareren

Door Shari Berkowitz op 11 oktober 2019

Gina's Reformer op de Mat

Door Gina Papalia op 30 september 2019