Apparatuur: Mat

Series 8 - Opdrukken voor gevorderden

Series 8 - Opdrukken voor gevorderden

By Kim Reis on January 18, 2025

Lastige Pilates Overgangen

Series voor gevorderden Klasse 9 - Lastige overgangen Deel 2

By Kim Reis on January 18, 2025

Serie voor gemiddeld tot gevorderd Pilates met Kim Reis

Series voor gevorderden Klasse 10 : Rollen

By Kim Reis on January 18, 2025

Vloeiende tussenlaag Pilates Mat met Kim Reis

Series voor gevorderden Klasse 11 - Stroom

By Kim Reis on January 18, 2025

Serie trainingen voor gemiddeld tot gevorderd Pilates

Series voor gevorderden Klasse 12 - Flexibiliteit

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Workout Introductie Hoge Schaar en Fiets

Les 13 voor gevorderden - Heupen hangen

By Kim Reis on January 18, 2025

Gevorderde Pilates vloeiende workout met Kim Reis

Series voor gevorderden Klasse 14 - Stroom

By Kim Reis on January 18, 2025

Tussenliggende Pilates mat voor hernia's

Uitbreidingsmat

Door Sonjé Mayo op 5 januari 2025

Oefeningen om hielen omlaag te verbeteren tijdens het paardrijden

Pilates voor ruiters: Hoe de hielen naar beneden

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Oefeningen om het bekkenbewustzijn van ruiters te verbeteren

Pilates voor ruiters: Bekkenbewustzijn

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Oefeningen voor een betere uitlijning van de schouders voor ruiters

Pilates voor ruiters: Schouder uitlijning

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Hoofduitlijningsoefeningen voor ruiters

Pilates voor ruiters: Hoofd uitlijnen

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024