Apparatuur: Mat

Vloeiende tussenlaag Pilates Mat met Kim Reis

Series voor gevorderden Klasse 11 - Stroom

Door Kim Reis op 18 januari 2025

Serie trainingen voor gemiddeld tot gevorderd Pilates

Series voor gevorderden Klasse 12 - Flexibiliteit

Door Kim Reis op 18 januari 2025

Pilates Workout Introductie Hoge Schaar en Fiets

Les 13 voor gevorderden - Heupen hangen

Door Kim Reis op 18 januari 2025

Gevorderde Pilates vloeiende workout met Kim Reis

Series voor gevorderden Klasse 14 - Stroom

Door Kim Reis op 18 januari 2025

Tussenliggende Pilates mat voor hernia's

Uitbreidingsmat

Door Sonjé Mayo op 5 januari 2025

Oefeningen om hielen omlaag te verbeteren tijdens het paardrijden

Pilates voor ruiters: Hoe de hielen naar beneden

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Oefeningen om het bekkenbewustzijn van ruiters te verbeteren

Pilates voor ruiters: Bekkenbewustzijn

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Oefeningen voor een betere uitlijning van de schouders voor ruiters

Pilates voor ruiters: Schouder uitlijning

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Hoofduitlijningsoefeningen voor ruiters

Pilates voor ruiters: Hoofd uitlijnen

Door Victoria Torrie-Capan op 27 december 2024

Mat voor gevorderden Pilates met Carrie Russo

Gold Star Mat

Door Carrie Russo op 22 december 2024

Supersnelle geavanceerde Pilates training

Pilates Snack aanval

Door Molly Niles Renshaw op 8 december 2024

Pilates Matprogramma voor beginners

Mat Van Kras

Door Kira Lamb op 29 november 2024