所要時間30~40分

2レップス・トランジション・ワークアウト

2021年7月5日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

スタンディングPilates ボディ・リフト

2021年4月7日 キャリー・ルッソ 記

足の解剖学

2020年12月14日 シモーナ・チプリアーニ 記

Pilates キャリー・ルッソと首の痛み

ネックリペアPilates

2020年11月13日 キャリー・ルッソ 記

Pilates 架空の器具を使ったワークアウト

イマジンマット

2020年11月9日 キャリー・ルッソ 記

骨粗しょう症マット・ワークアウト

2020年8月24日 リナン・エスカテル 記

ジーナの空中ブランコ・ワークアウト

2020年8月21日 ジーナ・パパリア 記

クリスとマットバースト

2020年8月10日 クリス・ロビンソン 記