所要時間30~40分

サリタ・アレンのマジック・サークル・ワークアウト

サリタとマジック・サークル・フロアワーク

2021年11月15日、サリタ・アレン 記

Pilates エイミー・バーガーとリフォーマーでノーボックス・ワークアウト

中級リフォーマー

By エイミー・バーガー on 2021年11月10日

Pilates フットフィックス

2021年10月29日 ニコル・スミス 記

Pilates フィービー・ヒギンズによるダンサーのためのマット・ワークアウト

フィービーとダンサーのマット

2021年8月30日 フィービー・ヒギンズ 記

Pilates ジーナ・パパリアによるウンダ・ワークアウト

スプリング・ワンダ

2021年8月25日 ジーナ・パパリア 記

Pilates ビクトリア・トリー・カパンのサード・トリメスター・マット・ワークアウト

サード・トリメスター・マット・ワークアウト

2021年8月20日、ビクトリア・トリー・カパン 記

Pilates ノー・フレキション・マット・ウィズ・ブロッサム

ノー・フレキション・マット・ウィズ・ブロッサム

2021年8月18日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記

Pilates サリタ・アレンのマジック・サークル・ワークアウト

サリタとスタンディング・マジック

2021年8月11日、サリタ・アレン 記

PreNatalPilates どの妊娠期でも使えるワークアウト

プレナタル・オールステージ・マット・ワークアウト

2021年8月6日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

ジャンプボード・ワークアウト

ジャンプボード・シリーズ クラス3

2021年7月19日、モリー・ナイルズ・レンショー 記