フィルター 並び順 フィルター すべてクリア クラスタイプ すべて ワークアウト 観察と学習 プログラムと課題 レベル 期間 ワークアウトのテンポ 設備 教師 観察と学習 フォーカス 言語 並び順 32:18 Pilates Core Flow テレサ・シュペ 25:12 Metamorphosis Mat ニコール・スミス 0:50 「パスポート・トゥPilates 上級編 アリサ・ワイアット 0:50 「パスポート・トゥPilates 中級 アリサ・ワイアット 0:50 「パスポートPilates 基礎編 アリサ・ワイアット 0:50 「パスポート・トゥPilates 旅行に持ち運びやすい アリサ・ワイアット 22:26 ボディリフレッシュマット テレサ・シュペ 32:10 チャレンジレベルマット キム・ライス 15:40 エイミーと学ぶショルダーブリッジの解説 エイミー・ベルガー 32:08 Pilates 矯正マット テレサ・シュペ 0:44 春のリセット – 基本編 アリサ・ワイアット 0:44 春のリセット – 中級 アリサ・ワイアット 0:44 春のリセット – 上級編 アリサ・ワイアット 6:50 キムと学ぶカニの解体術 キム・ライス 18:00 コア＆ヒップス・フロー キム・ライス 1:30:40 マット・エレベイテッド：高度なテクニックと課題 ニコール・スミス 8:58 Pilates エクササイズ テレサ・シュペ 1:34 Pilates エイミー・ベルガー
