器具リフォーマー

教師のためのフットワークのコツ

2015年3月25日 メジョ・ウィギン 記

Pilates クレア・ダンフィー・ヘマーニの膝ストレッチ・シリーズのヒント

膝ストレッチのコツ

2015年3月16日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

ベーシック・リフォーマーの指導

By マリ・ウィンザー on 2015年2月25日

ストレッチ・リフォーマー

By MeJo Wiggin on 2015年2月16日

リフォーマー・トランジションのコツ

2015年2月9日 記:ウォン・ジョンヒ

ローレン・スティーブンとクイック&センタリング・リフォーマー・ワークアウト

中心的で強力なリフォーマー

2015年1月26日、ローレン・スティーブン 記

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

ケーススタディアニーの膝アライメント

2015年1月14日、ローレン・スティーブン 記

Pilates クレア・ダンフィ・ヘマニと教えるコツ

教えるときに大騒ぎすべき5つのこと

2014年12月26日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

クイックタイム・リフォーマー

2014年11月28日 カティ・ロス・ナッシュ 記

マッスルメモリー・リフォーマー

2014年11月14日 記:シモーナ・チプリアーニ