Tempo: costante

Tappetino con 2 x 4

Da Cynthia Shipley il 28 aprile 2021

Pilates Allenamento del sistema

Di Molly Niles Renshaw, 26 aprile 2021

Impugnare

By Nicole Smith on April 21, 2021

Tappetino di base con pesi per le braccia

Da Carrie Russo il 19 aprile 2021

Trovare l'equilibrio sul tappetino

Da Brett Howard il 16 aprile 2021

Tappetino Reformer speciale di Dorothee

Da Dorothee Vandewalle il 12 aprile 2021

In piedi Pilates per i principianti

Da Carrie Russo il 9 aprile 2021

Il lifting del corpo in piedi Pilates

Da Carrie Russo il 7 aprile 2021

Sfida in piedi Pilates

Da Carrie Russo il 5 aprile 2021

3 mosse raramente viste su Pilates

By Alisa Wyatt on April 1, 2021

Sollevare e allungare Wunda

Da Dorothee Vandewalle il 31 marzo 2021

Tappetino intermedio con pesi per le mani

Da Cynthia Shipley il 29 marzo 2021