Apparecchiatura: Reformer

Allenamento con Reformer anti-età con Kara Wily

AntiAging Reformer (senza scatola)

Da Kara Wily il 17 aprile 2015

Come insegnare Pilates ai principianti con Clare Dunphy Hemani

Come insegnare ai principianti

Di Clare Dunphy Hemani il 15 aprile 2015

Suggerimenti per l'insegnamento del Teaser con Clare Dunphy Hemani

Strategie per l'insegnamento del Teaser

Di Clare Dunphy Hemani il 13 aprile 2015

Pilates consigli per la serie Knee Stretch con Clare Dunphy Hemani

Suggerimenti per la serie di allungamenti del ginocchio

Di Clare Dunphy Hemani il 16 marzo 2015

Reformer Workshop for Beginners

Insegnamento del Reformer di base

Da Mari Winsor il 25 febbraio 2015

Reformer elastico

Da MeJo Wiggin il 16 febbraio 2015

Suggerimenti per le transizioni al Reformer

By Jung Hee Won on February 9, 2015

Allenamento rapido e centrato con Reformer con Lauren Stephen

Riformatore centrato e forte

Da Lauren Stephen il 26 gennaio 2015

Pilates Case Study: Annie's Knee Alignment

Caso di studio: Allineamento del ginocchio di Annie

Da Lauren Stephen il 14 gennaio 2015