Apparecchiatura: Reformer

Allenamento pre o post parto con il Reformer di Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 13 novembre 2015

Workshop sull'insegnamento ai principianti (traduzione in turco)

Da Jay Grimes il 2 novembre 2015

Prima volta con MeJo (con traduzione in turco)

Da MeJo Wiggin il 26 ottobre 2015

Reformer di base giornaliero

Di Molly Niles Renshaw il 21 ottobre 2015

Come eseguire i Sit Up laterali sul Reformer

Di Junghee Won il 16 ottobre 2015

Le vostre ruote sono difettose se hanno questo aspetto

By Alisa Wyatt on September 25, 2015

Sit Ups laterali Burst

Da Gina Papalia il 14 settembre 2015

L'allenamento mattutino di Anthony

Da Anthony Rabara l'8 settembre 2015

Spaccate con il Reformer Come fare

Di Junghee Won il 4 settembre 2015

Manutenzione completa del Reformer

By Alisa Wyatt on August 10, 2015

Reformer di base con tavola da salto

Da Cary Regan il 31 luglio 2015

Esercitazione sullo stiramento dei tendini

Di Junghee Won il 20 luglio 2015