Apparecchiatura: Reformer

Sit Ups laterali Burst

Da Gina Papalia il 14 settembre 2015

L'allenamento mattutino di Anthony

Da Anthony Rabara l'8 settembre 2015

Spaccate con il Reformer Come fare

By Jung Hee Won on September 4, 2015

Manutenzione completa del Reformer

By Alisa Wyatt on August 10, 2015

Reformer di base con tavola da salto

Da Cary Regan il 31 luglio 2015

Esercitazione sullo stiramento dei tendini

By Jung Hee Won on July 20, 2015

Scatola lunga Time Crunch

Da Gina Papalia l'8 luglio 2015

Insegnamento Pilates per il golf

Da Andrea Maida il 5 giugno 2015

Laboratorio pratico

By Alisa Wyatt on May 20, 2015

Suggerimenti per le spaccature

Di Clare Dunphy Hemani il 6 maggio 2015

Allenamento avanzato Home Performer

By Alisa Wyatt on April 24, 2015

Reformer più alto di due pollici

Da Lori Coleman-Brown il 22 aprile 2015