התבונן ותלמד מסננים מיין לפי מסננים נקה הכל התבונן ותלמד מֶשֶׁך צִיוּד מוֹרֶה מוֹקֵד שָׂפָה מיין לפי 5:56 Ped-O-Pul Chest Expansion Tips with Teresa תרזה שופה 6:39 Tips for Arm Chair Chest Expansion with Teresa תרזה שופה 1:10:20 Pilates and Kickboxing Workshop גלוריה גספרי 3:08 Corkscrew on Wunda Tips with Sonjé סוניה מאיו 5:06 Tips for Ped-O-Pul Arm Circles with Teresa תרזה שופה 4:48 Teaser Twist Tutorial with Amy איימי ברגר 3:16 Tips for Ped-O-Pul Centering with Teresa תרזה שופה 2:20 Standing Push Down One Arm Side with Sonjé סוניה מאיו 1:15:30 Teaching First Time Lessons with Lesley לסלי בל 46:57 Spring Strength ניקול סמית' 8:56 Tips for Standing Side Arm Press with Victoria ויקטוריה טורי-קפאן 2:23 Mountain Climb Down Tips with Sonjé סוניה מאיו 3:50 How to Teach Kneeling Knee Stretches תרזה שופה 2:21 Table Top Tips with Sonjé סוניה מאיו 3:45 שפרו את מיומנויות הרכיבה שלכם עם איימי איימי ברגר 10:12 טיפים למתיחות בלט על ברכיים עם ויקטוריה ויקטוריה טורי-קפאן 6:32 טיפים לתרגיל "זרועות למטה ולמעלה" בשיטת Ped-O-Pul עם תרזה תרזה שופה 2:05:40 שליטה דינמית על ה"וונדה" עם דורותי ואנדוואלה דורותי ונדוואל
