שפה: כתוביות בפורטוגזית

ביניים Pilates מחצלת עם רמזים מינימליים

מחצלת שקטה כיתה 2 מתוך 2

מאת מולי ניילס רנשו ב-11 באוקטובר 2021

Pilates עבודת רגליים בגיליוטינה עם ניקול סמית'

Core Love Guillotine 1 מתוך 3

מאת ניקול סמית' ב-8 באוקטובר 2021

Pilates סיום אימון גיליוטינה

Core Love Guillotine 2 מתוך 3

מאת ניקול סמית' ב-8 באוקטובר 2021

אימון גיליוטינה עם Big Splits

Core Love Guillotine 3 מתוך 3

מאת ניקול סמית' ב-8 באוקטובר 2021

Pilates Side Kicks טיפים לאופניים עם מולי

Side Kicks טיפים לאופניים עם מולי

מאת מולי ניילס רנשו ב-1 באוקטובר 2021

Pilates סוואקט עצות עם כריס רובינסון

סוואקט עצות עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-29 בספטמבר 2021

Pilates סדרת מחצלות מתקדמת עם Sonjé Mayo

No Flexion Mat Challenge עם Sonjé

מאת Sonjé Mayo ב-20 בספטמבר 2021