שפה: כתוביות בגרמנית

סדנת מחצלת משקולות רגליים

מאת מייקל ג'ונסון ב-4 בדצמבר 2019

Pilates Hacks: Wunda Push Down with Alycea Ungaro

Pilates פריצות: Wunda Push Down

מאת Alycea Ungaro ב-27 בנובמבר 2019

2 מפתחות לכיפוף קל לאחור

מאת פביאן מנגון ב-22 בנובמבר 2019

3 תרגילי כיסא גבוה מפתח

מאת שרי ברקוביץ ב-20 בנובמבר 2019

מָהִיר Pilates אימון אב

Abs To The Max

מאת Blossom Leilani Crawford ב-13 בנובמבר 2019

אימון Pilates על מזרן ב-5 דקות!

#אתגר Matwork: מתקדם

מאת קארי רוסו ב-8 בנובמבר 2019

כוח יציבה עם מייקל

מאת מייקל ג'ונסון ב-6 בנובמבר 2019

מגדל חיטוב אביב

מאת סימונה ציפריאני ב-4 בנובמבר 2019

אימון בקרה לאוסטאופורוזיס

עמוד שדרה בריא ליבה חזקה

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-28 באוקטובר 2019

Pilates אימון עם טנסומטר הצוואר

תיקון ראש קדימה

מאת Niedra Gabriel ב-25 באוקטובר 2019

טיפים קצרים עם מייקל

מאת מייקל ג'ונסון ב-18 באוקטובר 2019

No Flexion Reformer with Blossom Leilani Crawford

אין רפורמר כפיפה

מאת Blossom Leilani Crawford ב-16 באוקטובר 2019