שפה: כתוביות בגרמנית

Pilates סַדנָה

מלמטה למעלה!: בניית היפוכים (אנגלית)

מאת Gloria Gasperi ב-6 במרץ 2020

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

טיפים להוראת בעיטות רגליים כפולות

מאת כריס בלקבורן ב-4 במרץ 2020

אימון אנטי אייג'ינג

טרום יומי Pilates אִמוּן

מאת סימונה ציפריאני ב-2 במרץ 2020

Pilates Hacks: Going Up Front with Alycea Ungaro

Pilates פריצות: הולכים קדימה

מאת Alycea Ungaro ב-28 בפברואר 2020

נשים עושות תרגילי גברים

מאת סנדי שימודה ב-26 בפברואר 2020

Pilates אימון רגליים עם קלייר דנפי המאני

אימון כף הרגל

מאת Clare Dunphy Hemani ב-24 בפברואר 2020

Full body Tower Workout with Niedra Gabriel

Top to Toes Tower

מאת Niedra Gabriel ב-17 בפברואר 2020

להרגיש רפורמר מדהים

מאת Gloria Gasperi ב-10 בפברואר 2020

אינליה גרסיה מלמדת על הקדילק

קאדילק פרוגרסנס עם אינליה גרסיה

מאת Inelia Garcia ב-7 בפברואר 2020

Pilates אימון מחצלת ארכיון עם סימונה ציפריאני

מחצלת ארכיון

מאת סימונה ציפריאני ב-3 בפברואר 2020

ווקראוט חיטוב זרועות עם קארי רוסו

Arm Toning Mat Flow

מאת קארי רוסו ב-27 בינואר 2020

How to Spot the Pilates Semi Circle

איך לזהות עם Cary: Semi Circle

מאת קארי ריגן ב-24 בינואר 2020