שפה: כתוביות באנגלית

אימון רפורמר ביניים של 10 דקות

רפורמר מיוזע 20

מאת Yumi Shine Sedgwick ב-16 ביולי 2023

מדריך שכיבות סמיכה של Reformer Control

מדריך שכיבות סמיכה של Reformer Control

מאת Gloria Gasperi ב-9 ביולי 2023

אימון רפורמר מתמקד בהרחבה

רפורמר הרחבה

מאת לורי קולמן-בראון ב-9 ביולי 2023

איך להזיז את הגפיים שלך תוך כדי סקופ

מה הסקופ 4 מתוך 5 - הזזת הגפיים שלך עם הסקופ

מאת ניקול סמית' ב-2 ביולי 2023

Pilates לתסמונת Outlet Thoracic

Pilates לתסמונת Outlet Thoracic (פורטוגזית)

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-25 ביוני 2023

אימון מחצלת גוף מלא בקצב מהיר

Bossy Mat

מאת לורי קולמן-בראון ב-25 ביוני 2023

איך לעשות סקוואט כמו שצריך ב Pilates

קבל את שלך Pilates סקוואט נכון

מאת שרי ברקוביץ ב-25 ביוני 2023

תוכנת ניהול סטודיו

תוכנת ניהול סטודיו

מאת Seran Glanfield ב-25 ביוני 2023

קצב מהיר Pilates מחצלת עם חואן אסטרדה

זיעה וזרימה עם חואן

מאת חואן אסטרדה ב-18 ביוני 2023

Pilates תוכנית טרנספורמציה

סדרת שינוי מערכות

מאת מריאנו דולגראיי ב-11 ביוני 2023