מה הסקופ 4 מתוך 5 - הזזת הגפיים שלך עם הסקופ

איך להזיז את הגפיים שלך תוך כדי סקופ

מִרֹאשׁ- Pilates רָמָה

מוֹרֶה

ניקול סמית'

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד

מַחצֶלֶת

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

Pilates אימון רפורמר לספורטאים עם ניקול סמית'

1:06:04

אימון רפורמי ספורטאים 2 מתוך 3

ניקול סמית'

מלמדת מזרן למתחילים עם ניקול

12:36

מלמדת מזרן למתחילים עם ניקול

ניקול סמית'

Reformer for Tall Tight or Large Bodies

51:53

Reformer for Tall, Tight or Large Bodies

ניקול סמית'