משך: 0 - 10 דקות

Pilates טריק חבית קטנה

איך לשבת ישר על המחצלת

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-10 בינואר 2020

Pilates Hacks: Wunda Pull Up with Alycea Ungaro

Pilates פריצות: Wunda Pull Up

מאת Alycea Ungaro ב-27 בדצמבר 2019

טיפים לגלגול כמו כדור

סודות להתגלגל כמו כדור

מאת קארי רוסו ב-25 בדצמבר 2019

Side Bend עם שרי

מאת שרי ברקוביץ ב-18 בדצמבר 2019

כורסא עצות להוראה

מאת סנדי שימודה ב-13 בדצמבר 2019

הערכת כאב בכתף

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-11 בדצמבר 2019

תרגישי טוב רגליים

מאת Niedra Gabriel ב-9 בדצמבר 2019

Pilates Hacks: Wunda Push Down with Alycea Ungaro

Pilates פריצות: Wunda Push Down

מאת Alycea Ungaro ב-27 בנובמבר 2019

מָהִיר Pilates אימון אב

Abs To The Max

מאת Blossom Leilani Crawford ב-13 בנובמבר 2019

אימון Pilates על מזרן ב-5 דקות!

#אתגר Matwork: מתקדם

מאת קארי רוסו ב-8 בנובמבר 2019