משך: 0 - 10 דקות

כוח יציבה עם מייקל

מאת מייקל ג'ונסון ב-6 בנובמבר 2019

סיום חבית סולם לאחור

סולם חבית לאחור מסתיים עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-1 בנובמבר 2019

טיפים קצרים עם מייקל

מאת מייקל ג'ונסון ב-18 באוקטובר 2019

תיקון קשתות ממוטט

מאת שרי ברקוביץ ב-11 באוקטובר 2019

Pilates Hacks: Star on the Wunda with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Star on the Wunda

מאת Alycea Ungaro ב-4 באוקטובר 2019

שקית שעועית איך

מאת לורי קולמן-בראון ב-20 בספטמבר 2019

Pilates אתגר עם קארי רוסו

#אתגר Matwork: זרימה

מאת קארי רוסו ב-19 בספטמבר 2019

#אתגר Matwork: מתיחות

מאת קארי רוסו ב-19 בספטמבר 2019

טריק מעבר מדהים אחד

מאת סבינה פורמיצ'לה ב-18 בספטמבר 2019

חיבורים על הוונדה

מאת סנדי שימודה ב-13 בספטמבר 2019

תקן את כאבי הצוואר, הכתף או המרפק שלך עם Pilates

טיפ אחד לכאבי כתפיים, צוואר ומרפקים

מאת פביאן מנגון ב-6 בספטמבר 2019

Push Up Complex Tips with Chris Robinson

Push Up Complex עם כריס

מאת כריס רובינסון ב-4 בספטמבר 2019