איך לשבת ישר על המחצלת

Pilates טריק חבית קטנה

התבונן ותלמד

מוֹרֶה

ויקטוריה טורי-קפאן

זמן וידאו

3:45

דרוש ציוד

מַחצֶלֶת

מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

15:54

C-Curve בתור ג'ו Pilates לימד את זה

סוניה מאיו

8 ידיים על רמזים כל Pilates המורה צריך לדעת

17:17

8 סימני ידיים שכל מורה צריך לדעת

ג'יי גריימס

52:52

חזרה לבריאות Pilates מַחצֶלֶת

סנדי שימודה