משך: 0 - 10 דקות

סדרת הרפורמים הבסיסיים

סדרת Mind to Body Reformer

מאת תרזה שופה ב-14 ביוני 2024

עצות חותם עם ג'יי גריימס

חותם עצות עם ג'יי

מאת ג'יי גריימס ב-9 ביוני 2024

התמוטטות הגשר הגבוה של הרפורמר

התמוטטות הגשר הגבוה של הרפורמר

מאת פביאן מנגון ב-2 ביוני 2024

סטודיו מלא Pilates תוכנית לשיפור הסיבולת

סדרת Stamina Studio Flow

מאת קארי רוסו ב-19 במאי 2024

מיומנויות שאתה צריך לעשות נחש על הרפורמר

עשה זאת לפני שאתה מנסה את הנחש

מאת שרי ברקוביץ ב-12 במאי 2024

פתרון בעיות ב-Short Box עם Fabien

פתרון בעיות ב-Short Box עם Fabien

מאת פביאן מנגון ב-5 במאי 2024

סטודיו מלא קלאסי Pilates תוכנית מקוונת

חזרה לסדרת Basics Studio

מאת חואן אסטרדה ב-21 באפריל, 2024

תרגילי שאיבת כיסא גבוה פשוטים

Back to Basics Studio: כיסא גבוה

מאת חואן אסטרדה ב-21 באפריל, 2024

Pilates אימון קיר עם חואן אסטרדה

Back to Basics Studio: The Wall Ending

מאת חואן אסטרדה ב-21 באפריל, 2024

בת ים לטוויסט טריקים

בת ים לטוויסט טריקים

מאת לורי קולמן-בראון ב-14 באפריל, 2024

מה המטרה של פיל על הרפורמי

עבדו על הירכיים בפיל

מאת שרי ברקוביץ ב-7 באפריל 2024