שלב את הגוף שלך שחרר את הידיים שלך

משקולות הזרוע העומדות עם ברט הווארד

צפה בתצוגה מקדימה

שלב את הגוף שלך שחרר את הידיים שלך

לאימון השלם

התחל את תקופת הניסיון בחינם שלך
התחבר

רמת ביניים

מוֹרֶה

ברט הווארד

טמפו אימון

יַצִיב

דרוש ציוד
  • מחצלת עם משקולות זרוע או רגל
  • עוֹמֵד Pilates & החומה
מצא שיעורים דומים עבור

אימונים אחרים שאולי תאהבו

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

21:03

מבחן הקיר לברכיים מורחבות היפר

ברט הווארד

התבונן ותלמד

46:08

סדנת סטודיו מלאה PreNatal – טרימסטר שלישי

ברט הווארד

התבונן ותלמד

ברט הווארד על הספר החדש Pilates לילדים ובני נוער

6:14

ברט הווארד על הספר החדש Pilates לילדים ובני נוער

ברט הווארד

התבונן ותלמד