Vücudunuzu Çalıştırın Kollarınızı Serbest Bırakın

Brett Howard ile Ayakta Kol Ağırlıkları

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat
Ayakta Pilates & Duvar

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

21:03

Hiper Uzamış Dizler için Duvar Testi

46:08

Doğum Öncesi Tam Stüdyo Atölye Çalışması - 3. Trimester

Brett Howard yeni kitabı Pilates for Children and Adolescents hakkında

6:14

Brett Howard yeni kitabı Pilates for Children and Adolescents hakkında