מכשיר: רפורמר

אימון על מכשיר הרפורמר לחיזוק הירך

Liftoff Reformer

מאת ג'סיקה מרקוסן, 21 בפברואר 2025

אימון רפורמר ליישור מחדש

יישור מחדש של מכשיר הריפורמר

מאת ג'סיקה מרקוסן, 9 בפברואר 2025

טיפים לביצוע כיפוף לאחור עם רצועות על מכשיר הרפורמר

טיפים לביצוע כיפוף לאחור עם רצועות

מאת מוניקה פליקס, 2 בפברואר 2025

אימון אימון מתקן יציבות מפרק הירך

מתקן יציבות ירך

By Carrie Russo on February 2, 2025

שיעור רפורמר למתקדמים עם מוניקה פליקס

BodyRock רפורמר

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

טיפים למתיחת גידים בצד ובגב

טיפים למתיחת גידים בצד ובגב

מאת מוניקה פליקס ב-5 בינואר 2025

אימון רפורמר לשחזור הליבה שלך

שחזר את הליבה שלך

מאת נידרה גבריאל ב-17 בנובמבר 2024

Intense Advanced Reformer Sequence

Precision Power Reformer

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

אימון רפורמר מתקדם עם ניקול סמית'

סט כוח רפורמר

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

אימון מתקדם 3 Spring Reformer

Cardio 3 Spring Reformer

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

2 אימון רפורמר אביב

Cardio 2 Spring Reformer

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024

רפורמר מתקדם עם Magic Circle

Power Reformer Magic

מאת ניקול סמית' ב-6 באוקטובר 2024