מכשיר: מט

גברים אמיתיים עושים מט

מאת סנדי שימודה ב-4 בדצמבר 2012

מַתחִיל Pilates אימון מחצלות

מחצלת ברמה הבאה

מאת Tiziana Trovati ב-20 בנובמבר 2012

Intermediate Pilates Class

שמור על מחצלת החיבור

מאת אנדריאה מיידה ב-19 בנובמבר 2012

איזון דיוק עם זרימה

מאת קארן פרישמן ב-16 בנובמבר 2012

Creating a better Pilates C-Curve with Kara Wily

אלף דרכים לעקומת C

מאת קארה ווילי ב-29 באוקטובר 2012

בְּסִיסִי Pilates אימון מחצלות עם דורותי ונדוואל

קֶרֶן Pilates

מאת Dorothee Vandewalle ב-17 באוקטובר 2012

Pilates אימון בזמן שהתינוק מנמנם

PostNatal Mat Flow

מאת מולי ניילס רנשו ב-8 באוקטובר 2012

Pilates אימון מחצלת ביניים עם Lynann Escatel

מחצלת ביניים מרוממת

מאת Lynann Escatel ב-1 באוקטובר 2012

מחצלת בסיסית זורמת

מאת קתי רוס נאש ב-21 בספטמבר 2012

מכשיר איך לעשות – מחצלת גרץ בסיסית

מאת קתי רוס נאש ב-17 בספטמבר 2012