מכשיר: גיליוטינה

Tip to Toes Guillotine 

By Nicole Smith on November 30, 2025

מתגלגל פנימה והחוצה על הקאדילק 

מאת שרי ברקוביץ ב-15 בדצמבר 2024

אנטומיה של תלייה P1: מהזרועות

מאת ג'ו מוסקולינו ב-23 ביוני 2024

Core Love Guillotine 1 מתוך 3

מאת ניקול סמית' ב-8 באוקטובר 2021

Core Love Guillotine 2 מתוך 3

מאת ניקול סמית' ב-8 באוקטובר 2021

Core Love Guillotine 3 מתוך 3

מאת ניקול סמית' ב-8 באוקטובר 2021

ה Pilates טבלת התנגדות ותרגילים

מאת שון גלאגר ב-23 באוגוסט 2019

סדנת גיליוטינה חלק 1 מתוך 4

מאת אינליה גרסיה ב-26 בדצמבר 2018

סדנת גיליוטינה חלק 2 מתוך 4

מאת אינליה גרסיה ב-26 בדצמבר 2018

סדנת גיליוטינה P 3 מתוך 4

מאת אינליה גרסיה ב-26 בדצמבר 2018

סדנת גיליוטינה P 4 מתוך 4

מאת אינליה גרסיה ב-26 בדצמבר 2018

קפיצי זרוע עומדים ארכיון לגברים (פורטוגזית)

מאת אינליה גרסיה ב-12 במרץ 2018