器具：ギロチン

Tip to Toes Guillotine Workout

Tip to Toes Guillotine 

By Nicole Smith on November 30, 2025

キャデラックでローリング・イン＆アウト 

キャデラックでローリング・イン＆アウト 

2024年12月15日、シャリ・バーコウィッツ 記

Pilates 腕にぶら下がるワークショップ

ハンギングP1の解剖学：腕から

2024年6月23日、ジョー・ムスコリーノ 記

Pilates ニコル・スミスとギロチン・フットワーク

コア・ラブ・ギロチン 3分の1

2021年10月8日 ニコル・スミス 記

Pilates ギロチン・ワークアウトの結末

コアラブ・ギロチン2/3

2021年10月8日 ニコル・スミス 記

ギロチンとビッグスプリット

コアラブ・ギロチン3/3

2021年10月8日 ニコル・スミス 記

Pilates レジスター＆エクササイズ・チャート

By ショーン・ギャラガー on 2019年8月23日

Pilates ギロチンを教えるイネリア・ガルシア

ギロチン・ワークショップ

2018年12月26日 イネリア・ガルシア 記

腕の力をバランスさせるギロチン・ワークショップ

ギロチン・ワークショップ パート2/4

2018年12月26日 イネリア・ガルシア 記

ギロチンでセミサークルを教えるイネリア・ガルシア

ギロチン・ワークショップ P 3 of 4

2018年12月26日 イネリア・ガルシア 記

ギロチンでの上級バレエ・ストレッチ

ギロチン・ワークショップ P 4 of 4

2018年12月26日 イネリア・ガルシア 記

アーカイバル・メンズ・スタンディング・アームスプリング（ポルトガル語）

2018年3月12日 イネリア・ガルシア 記