Résultats de la recherche pour : molly renshaw
Travailler avec un tapis magique
Vous allez vous régaler avec ce tapis circulaire magique amusant et fluide ! Molly donne l'impression que c'est facile, mais au fur et à mesure que vous...
Lire la suitePoids + Cercle magique
Ne vous fiez pas à la gentillesse de Molly : dès les premières minutes de ce cours, vous serez pleinement conscient...
Lire la suiteSérie postnatale - Classe 3 de 8
Il s'agit de votre première séance d'entraînement après la grossesse et vous vous concentrerez sur les abdominaux inférieurs pour ...
Lire la suiteConseils pour Wunda Semi-Circle
Molly vous donne une description étape par étape du demi-cercle sur la chaise Wunda. Vous apprendrez à éviter...
Lire la suiteSérie Jumpboard Classe 3
Vous en êtes au cours 3 de la série Reformer Jumpboard de Molly et cette séance a pour but d'accélérer le rythme...
Lire la suiteRéformateur Flow State
Faites l'expérience de l'ultime connexion corps-esprit avec Flow State Reformer. Cette séance d'entraînement ...
Lire la suiteConseils pour l'éléphant sur le Reformer
Molly partage ses conseils pour l'exercice de l'éléphant sur le Reformer. Regardez et apprenez tous les détails précieux...
Lire la suiteTapis Mix & Match
Mélangez le tout avec ce tapis rapide et fluide avec Molly ! Vous adorerez ses variations sur les classiques et ...
Lire la suite8 minutes de jambes
Transformez vos jambes en quelques minutes par jour avec 8 Minute Legs. Cette courte série peut se faire seule ou...
Lire la suite5 minutes de Reformer
Vous avez 5 ans ? Vous avez le temps pour cette séance d'entraînement ! Molly sait à quel point il peut être difficile d'intégrer ses...
Lire la suiteIntensity Tower
Need a boost? Power up your body with Intensity Tower! This workout focuses on strengthening and org…
Lire la suiteCore Fire Quickie
Ignite your core with Core Fire Quickie. This short workout packs a punch with key moves on the Wund…
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