Langue : Portugais Sous-titres

Des séances d'entraînement à emporter sur la route

Programme sur la route

Par Alisa Wyatt, le 4 août 2017

Retrouver sa vie Mat em Portugués

Tapis « Return to Life »

Par Miguel Silva le 2 août 2017

Slow Core Power avec Sonjé Mayo

Slow Core Power avec Sonjé

Par Sonjé Mayo le 26 juillet 2017

Pilates avancé Entraînement du cercle magique avec Fabien Menegon

100 % magique

Par Fabien Menegon le 21 juillet 2017

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

Le test du mur pour les genoux en hyper extension

Par Brett Howard le 19 juillet 2017

Enseigner Pilates aux débutants avec Alycea Ungaro

Enseigner aux débutants dans la vie réelle

Par Alycea Ungaro le 12 juillet 2017

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Entraînement sur tapis d'escalade

Par Cary Regan le 10 juillet 2017

Straight Up Mat

Par Victoria Torrie-Capan le 22 juin 2017

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

Mat à la volée

By Lauren Stephen on June 19, 2017

Atelier sur la contrologie et la co-contraction

Par Lori Coleman-Brown le 17 juin 2017