Durée de l'examen : 30 - 40 min

Séance Pilates avec beaucoup de torsions

Tapis « En orbite autour du Soleil »

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Séance Pilates axée sur Pilates avec Veronica Ruiz

Jambes pleines d'énergie

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Cours avancé au rythme soutenu sur tapis avec Veronica Ruiz

Tapis Picante

Par Veronica Ruiz, le 18 juillet 2025

Séance d'entraînement « Magic Circle » avec Chaz Knight

Magic Sculpt

Par Chaz Knight, le 4 juillet 2025

Pilates avancé avec des enchaînements ludiques

Tapis d'acrobatie

Par Chaz Knight, le 13 juin 2025

Pilates pour débutants sans matériel

L'éveil intérieur

Par Victoria Torrie-Capan, le 6 juin 2025

Séance Pilates sans pause

Un flux ininterrompu

Par Sonjé Mayo, le 23 mai 2025

Séance d'entraînement sur Reformer pour apprendre à solliciter vos abdominaux

Reformer à partir de zéro – Abdominaux

Par Kira Lamb, le 16 mai 2025

Séance d'entraînement sur Reformer axée sur la connexion avec votre ligne médiane

Reformer à partir de zéro – Ligne médiane

Par Kira Lamb, le 16 mai 2025

Séance d'entraînement sur Reformer axée sur les muscles antagonistes

Réformateur à partir de zéro – Opposition

Par Kira Lamb, le 16 mai 2025

Entraînement « Magic Circle » pour tout le corps

La magie du corps tout entier

Par Victoria Torrie-Capan, le 9 mai 2025