Durée de l'examen : 30 - 40 min

Séance Pilates de niveau intermédiaire pour améliorer la posture

Tapis Pilates 

Par Teresa Shupe, le 1er mai 2026

Atelier « Body Pump » sur chaise haute

Chaise haute Body Pump

Par Nicole Smith, le 10 avril 2026

Séance d'entraînement de niveau intermédiaire sur Reformer avec Magic Circle

Magic Reformer

Par Amy Berger, le 10 avril 2026

Séance d'entraînement Pilates classique

3e partie : Séance d'entraînement StudioFit

Par Alycea Ungaro, le 20 mars 2026

Pilates au mur

Pilates au mur

Par Kim Reis, le 13 mars 2026

Séance d'entraînement « Align & Activate » : correction de la colonne vertébrale (niveau intermédiaire)

Corrector de colonne vertébrale « Align & Activate »

Par Amy Berger, le 20 février 2026

Défi Pilates avancé Pilates

Wunda Transform

Par Juan Estrada, le 30 janvier 2026

Entraînement « Cadillac » pour la force et la mobilité

Force et mobilité Cadillac

Par Chaz Knight, le 23 janvier 2026

Séance d'entraînement pour débutants sur Reformer : souplesse et force

Reformer « Longueur et force »

Par Chaz Knight, le 9 janvier 2026

Tapis d'étirement « Stretch Challenge »

Tapis d'étirement « Stretch Challenge »

Par Chaz Knight, le 9 janvier 2026

Entraînement intermédiaire sur la chaise Wunda : les avantages de la Wunda

Les atouts de Wunda

Par Chaz Knight, le 9 janvier 2026

Entraînement « Tower/Caddy » avec Chaz Knight

Tour d'étirement de printemps / Chariot

Par Chaz Knight, le 9 janvier 2026