Επίπεδο: .

Pilates Magic Circle Workout με τη Sarita Allen

Μόνιμη μαγεία με τη Sarita

By Sarita Allen on August 11, 2021

PreNatal Pilates Προπόνηση για κάθε τρίμηνο

Προγεννητική προπόνηση σε όλα τα στάδια Mat Workout

By Molly Niles Renshaw on August 6, 2021

Wunda Chair Workout με τον Sonjé Mayo

Το σώμα της Wunda με τον Sonjé

By Sonjé Mayo on July 30, 2021

Pilates Ενδιάμεση προπόνηση Jumpboard με τη Nicole Smtih-Alvarez

Afterglow Jumpboard

By Nicole Smith on July 28, 2021

Συνεδρία Reformer με Tendon Stretch Side

Αναμορφωτής Afterglow

By Nicole Smith on July 26, 2021

Σειρά Jumpboard Class 1 

By Molly Niles Renshaw on July 19, 2021

Προπόνηση με Jumpboard ενεργοποίησης ποδιών

Σειρά Jumpboard Class 2

By Molly Niles Renshaw on July 19, 2021

Γρήγορη προπόνηση Jumpboard

Σειρά Jumpboard Κατηγορία 3

By Molly Niles Renshaw on July 19, 2021

Cadillac προπόνηση πρόθεσης

Cadillac προπόνηση πρόθεσης

By Lori Coleman-Brown on July 12, 2021

Wunda Chair Workout για σφιχτές χαμηλές πλάτες

Wunda για σφιχτή χαμηλή πλάτη

By Carrie Russo on July 7, 2021

Προπόνηση 2 Reps Transitions

By Lori Coleman-Brown on July 5, 2021

25% 50% 90% Ματ

By Teresa Shupe on June 2, 2021