Επίπεδο: Επίπεδο: Βασικό

Βασικό στρώμα σε 15

By Alisa Wyatt on May 27, 2012

Pre ή PostNatal Arm Toning σε δέκα λεπτά

By Molly Niles Renshaw on April 27, 2012

Ανανέωση γνώσεων υπολογιστών

By Jay Grimes on March 14, 2012

Pedi Pole για τέλεια στάση σώματος

By Molly Niles Renshaw on March 12, 2012

Abs 101

By Andrea Maida on February 27, 2012

Μαγικός κύκλος για ισορροπία

Από την Alisa Wyatt, στις 4 Ιανουαρίου 2012

Βασικά στοιχεία δύναμης & διατάσεων

By Alisa Wyatt on December 31, 2011

Προπόνηση στο στρώμα για σφιγμένους ιμάντες

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Βασικά στοιχεία χαλιών

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Απαλό στρώμα με βάρη βραχιόνων

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Ολόκληρο το σώμα Basic Reformer

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011

Στρώμα για ηλικιωμένους με τερματισμό στον τοίχο

Από την Alisa Wyatt, στις 29 Δεκεμβρίου 2011