Pre ή PostNatal Arm Toning σε δέκα λεπτά

Pre & PostNatal Arm Toning σε δέκα λεπτά

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Pre ή PostNatal Arm Toning σε δέκα λεπτά

Για την πλήρη προπόνηση

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Σύνδεση

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Molly Niles Renshaw

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Στρώμα με βάρη βραχιόνων ή ποδιών
  • Standing Pilates & The Wall
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

PreNatal Pilates Cadillac Workout με την Molly Niles Renshaw

29:18

Πρόσθετα εγκυμοσύνης στην Cadillac

Molly Niles Renshaw

Παρατηρήστε & μάθετε

Πώς να δομήσετε μια συνεδρία Pilates για να αντιμετωπίσετε τις ανάγκες του πελάτη

46:18

Πώς να διαμορφώσετε συνεδρίες για να αντιμετωπίσετε τις ανάγκες του πελάτη

Molly Niles Renshaw

Παρατηρήστε & μάθετε

Pilates Συμβουλές Cueing & Timing για εκπαιδευτικούς w/ Molly Niles Renshaw

1:04:40

Σύνθημα & συγχρονισμός για εκπαιδευτικούς

Molly Niles Renshaw

Παρατηρήστε & μάθετε