Γλώσσα: Γλώσσα: Αγγλικά Υπότιτλοι

Pilates Ασκήσεις που προσθέτουν δύναμη σε κινήσεις κινητικότητας

Κλινική στάσης - Σταθεροποίηση

By Teresa Shupe on February 26, 2023

10 λεπτά ορθοστασίας Pilates Προπόνηση για καλύτερη στάση του σώματος

Ιατρείο στάσης - Οργάνωση

By Teresa Shupe on February 26, 2023

Magic Circle Workout για καλύτερη στάση του σώματος

Κλινική στάσης - Standing Magic

By Teresa Shupe on February 26, 2023

Κλινική στάσης - Full Body Connect

By Teresa Shupe on February 26, 2023

Intermediate Reformer για κάτω κοιλιακούς με την Shari Berkowitz

Αναμορφωτής μέσης γραμμής

By Shari Berkowitz on February 12, 2023

Pilates Εργαστήριο για το τέλος της προπόνησης

Το τέλος ως μέσο μετασχηματισμού

By Mariano Dolagaray on February 12, 2023

Reformer Tendon Stretch Tutorial με παραλλαγές

Reformer Tendon Stretch Tutorial με παραλλαγές

By Gloria Gasperi on Φεβρουάριος 12, 2023

Connect the Powerhouse Cadillac Workshop

Connect the Powerhouse Cadillac Workshop

By Gustavo Galati on February 5, 2023

Έλεγχος Push Up Συμβουλές

Pilates Hacks: Ελεγχος Push Up Front

By Alycea Ungaro on February 5, 2023

Προκλητική προπόνηση με βαρέλι σκάλας με τη Nicole Smith

Βαρέλι σκάλας πυρήνα αγάπης

By Nicole Smith on January 29, 2023

Πώς να κάνετε Pull Ups στο Cadillac

Επίπεδο μέχρι το Pilates Pull Ups σας

By Sandy Shimoda on January 22, 2023