Κλινική στάσης - Σταθεροποίηση

Pilates Ασκήσεις που προσθέτουν δύναμη σε κινήσεις κινητικότητας

Βασικό επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Standing Pilates & The Wall

Μοιραστείτε την προπόνηση

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Pilates συμβουλές διδασκαλίας για σφιχτά σώματα

29:40

Συμβουλές για τη διδασκαλία σφιχτών σωμάτων