Ιατρείο στάσης - Οργάνωση

10 λεπτά ορθοστασίας Pilates Προπόνηση για καλύτερη στάση του σώματος

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Standing Pilates & The Wall

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

How to Add Challenge on the Wunda Chair

4:18

How to Add Challenge on the Wunda

Tips for Ped-O-Pul Leg Lift Front with Teresa

5:24

Tips for Ped-O-Pul Leg Lift Front with Teresa

29:40

Συμβουλές για τη διδασκαλία σφιχτών σωμάτων