Διάρκεια: 0 - 10 λεπτά

Crazy Hard Pilates Cadillac Complex για άνδρες

Cadillac Mens Complex

By Chris Robinson on Ιούλιος 8, 2019

Ανδρική προπόνηση push up με την Inelia Garcia PIlates

Push Up Power!

By Inelia Garcia on June 24, 2019

Διδασκαλία του Snake Twist στην καρέκλα Wunda

Διδασκαλία του Snake Twist στο Wunda

By Sandy Shimoda on Ιούνιος 21, 2019

Αρχάριοι Pilates Προοδευτική σειρά

ClassicFit Starter Progression

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019

Τεντωτήρας αυχένα στο Reformer

By Michael Johnson on Μάιος 31, 2019

How to teach the Teaser without hurting your back with Chris

Συμβουλές για εκπαιδευτικούς

By Chris Blackburn on Μάιος 24, 2019

Πρόκληση #Matwork: .

By Carrie Russo on Μάιος 1, 2019