Συμβουλές για την επέκταση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Βελτιώστε τις οπισθοστροφές και τη στάση του σώματός σας

Παρακολουθήστε μια προεπισκόπηση

Συμβουλές για την επέκταση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Για την πλήρη προπόνηση

Παρατηρήστε & μάθετε

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ώρα βίντεο

4:30

Απαιτούμενος εξοπλισμός
  • Mat
Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν