Align & Activate

Pilates Beginner Workout to Align & Activate

Προ-Pilates Επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Τροποποιήσεις ώμων για ασκήσεις Pilates Mat Exercises

14:40

Τροποποιήσεις ώμων στο στρώμα

Συμβουλές για Boomerang με παραλλαγές βραχιόνων

6:06

Συμβουλές για το Boomerang με την Amy

Avoid This Pull Up Mistake on the Wunda Chair

3:26

Avoid This Pull Up Mistake