Выравнивание и активация

Тренировка Pilates : выравнивание и активация

Предварительный уровеньPilates

Учитель

Эми Бергер

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Советы по размещению рекламного баннера на кресле Wunda

3:51

«Wunda Teaser»: инструкция от Эми

Эми Бергер

Нажмите на кончики стульев Wunda вместе с Эми

3:47

Советы по упражнению «Пуш-даун» с Эми

Эми Бергер

Разбор упражнения «Мост на плечах» с Эми

15:40

Разбор упражнения «Мост на плечах» с Эми

Эми Бергер